| markakolld
| Дата: Вторник, 27.01.2026, 14:42 | Сообщение # 1 |
|
Любитель
Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Статус: Offline
| У моей сестры диагностирован атеросклероз. Это заболевание оказалось неожиданным для всех. Врач настоятельно рекомендовал соблюдение диеты. Моя сестра очень любит семечки, и теперь возник вопрос: допустимо ли употребление семечек при атеросклерозе?
|
| |
|
|
| rozhkov-dmitro
| Дата: Вторник, 27.01.2026, 18:58 | Сообщение # 2 |
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 33
Статус: Offline
| Очень полезная статья попалась про семечки и их влияние на атеросклероз https://shishonin.ru/polezna....kleroze Я сам люблю погрызть семечки, поэтому информация о том, что они могут быть полезны для снижения холестерина и триглицеридов, меня очень порадовала. Это такой простой и доступный продукт. Но вот когда прочитал про калорийность - аж подпрыгнул. Почти 600 ккал в 100 граммах – это же целая бомба для фигуры. Получается, что для пользы нужно есть их очень умеренно, иначе рискуешь получить обратный эффект в виде лишнего веса, который сам по себе провоцирует атеросклероз. Теперь буду знать и контролировать свою порцию и вам советую.
|
| |
|
|
