| vlmandr76333
| Дата: Понедельник, 23.06.2025, 18:17 | Сообщение # 1 |
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 28
Статус: Offline
| Жена на 6 месяце беременности, и я хочу взять на себя готовку, чтобы она больше отдыхала. Проблема в том, что кулинар из меня никакой. Раньше максимум яичницу делал. Сейчас понимаю, что нужно готовить полезно и разнообразно, учитывать все эти витамины, микроэлементы. Врач говорит про сбалансированное питание, но как это организовать практически? Работаю допоздна, времени на сложные блюда нет. Подскажите, что делать?
|
| |
|
|
| andrsit91
| Дата: Понедельник, 23.06.2025, 19:55 | Сообщение # 2 |
|
Стажёр
Группа: Пользователи
Сообщений: 52
Статус: Offline
| Понимаю тебя, сам через это проходил. Главное не сложные рецепты искать, а простые и полезные. Тушеные овощи, отварное мясо, каши на молоке. В интернете куча готовых меню для беременных есть.
|
| |
|
|
