|
Кто сменил обычную подушку на ортопедическую - реально высып
|
|
| cocacola
| Дата: Четверг, 20.11.2025, 01:06 | Сообщение # 1 |
|
Завсегдатай
Группа: Пользователи
Сообщений: 102
Статус: Offline
| Решил поменять подушку, обычная уже не давала нормально спать, часто шея затекала. Интересно, реально ортопедическая помогает высыпаться лучше или это только реклама. Кто пробовал, поделитесь опытом, стоит ли сразу менять или сначала как-то привыкать к новой форме, жесткости, чтобы сон улучшился.
|
| |
|
|
| akhamsa
| Дата: Четверг, 20.11.2025, 01:07 | Сообщение # 2 |
|
Староста
Группа: Пользователи
Сообщений: 201
Статус: Offline
| Сменил подушку на ортопедическую пару месяцев назад, первые дни непривычно, шея немного болела. Через неделю привык, сон стал спокойнее, просыпаюсь без дискомфорта. Жесткость выбирал среднюю, форма с поддержкой шеи оказалась важной, без нее толку мало, а спать на плоской неудобно.
|
| |
|
|
| biteh
| Дата: Четверг, 20.11.2025, 01:07 | Сообщение # 3 |
|
Завсегдатай
Группа: Пользователи
Сообщений: 122
Статус: Offline
| Пробовал разные модели, но реально заметил эффект только на подушках с памятью формы. Шея не болит, голова на месте, меньше просыпаешься ночью. Советую мерить перед выбором, некоторые слишком высокие или мягкие не дают поддержки, особенно на боку. Еще важно учесть размер подушки, чтобы плечи не зажимало и не скручивало позвоночник.
|
| |
|
|
| bolshechem_zhizn
| Дата: Четверг, 20.11.2025, 01:08 | Сообщение # 4 |
|
Завсегдатай
Группа: Пользователи
Сообщений: 178
Статус: Offline
| Я перед выбором изучал разные модели, и советую ориентироваться на форму и жесткость, которые подходят именно тебе. Если спишь на боку, подушка должна быть выше, на спине средней жесткости, а на животе мягче.
Я сам выбрал подушки ортопедические https://svit-matrasiv.com.ua/podushki/podyshki_type=ortopedicheskie/ в интернет-магазине Світ Матраців, сначала примерял несколько вариантов. Сначала стоит определить высоту и упругость, потом подбирать материал, например латекс держит форму, пена быстро подстраивается под голову. Так реально получаешь комфортный сон, шея не устает, а привычка сна не нарушается. Также советую проверять, чтобы подушка не была слишком мягкой или слишком высокой, это решает большинство проблем с дискомфортом ночью.
|
| |
|
|
