| Mafutas
| Дата: Понедельник, 21.04.2025, 15:06 | Сообщение # 1 |
|
Стажёр
Группа: Пользователи
Сообщений: 71
Статус: Offline
| Польза красной икры
Полезные свойстваЕсли перечислять полезные и лечебные свойства красной икры. То список получится достаточно длинным. Судите сами:- • профилактика развития рахита у детей за счет высокой концентрации витамина D. Употребление продукта в пищу особенно актуально, если у ребенка нет возможности часто находиться на солнце. Конечно, икра – довольно дорогостоящий продукт, но есть и более бюджетный вариант – рыбий жир;
- • укрепление нервной системы, нормализация работы мозга. Этому способствует содержащийся в красной икре лецитин. Полиненасыщенные жирные кислоты способствуют улучшению концентрации внимания, памяти в целом;
- • сбалансированный состав полезных веществ, насыщающих организм энергией. Это особенно важно для спортсменов, людей, работающих со значительными физическими нагрузками, а также восстанавливающихся после травм и тяжелых заболеваний;
- • красная икра – природный афродизиак, стимулирующий мощную выработку половых гормонов;
- • укрепление иммунитета. Ослабление защитных функций организма в осенне-зимний период связано с недостаточностью полезных веществ, в частности, йода. Количество этого элемента в 100 граммах натуральной красной икры соответствует 2-суточной норме для взрослого человека;
- • укрепление костей благодаря высокому процентному содержанию кальция. Это актуально как для детей, чей скелет только формируется, так и для пожилых людей;
- • нормализация содержания гемоглобина в крови. Натрий, содержащийся в икре, способствует расширению сосудов и улучшению кровоснабжения тканей. Калий укрепляет сосудистые стенки;
- • улучшение зрения благодаря тому, что деликатес содержит большое количество витамина А. Икру можно рассматривать не только как средство для предупреждения глазных заболеваний, но и как вспомогательный лечебный компонент;
- • красная икра содержит лизин, препятствующий росту раковых клеток в организме. Действие лизина усиливается за счет жирных кислот и витамина С.
|
| |
|
|
| sarges
| Дата: Понедельник, 21.04.2025, 16:41 | Сообщение # 2 |
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 25
Статус: Offline
| выглядит уж точно аппетитно она
|
| |
|
|
| borgi
| Дата: Понедельник, 21.04.2025, 17:22 | Сообщение # 3 |
|
Завсегдатай
Группа: Пользователи
Сообщений: 120
Статус: Offline
| Мало того, что полезная, так ещё и вкусная очень. Вот поэтому и люблю её. Особенно с хлебом и маслицем. Она хорошо очень сочетается с такими продуктами. Ну а заказываю в а икра https://a-ikra.ru/ , там цены на неё выгодные. Кому надо, этот магазин можете взять и себе на заметку.
Сообщение отредактировал borgi - Понедельник, 21.04.2025, 17:22 |
| |
|
|
| katerinaopanasuk179
| Дата: Среда, 23.04.2025, 13:58 | Сообщение # 4 |
|
Любитель
Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Статус: Offline
| цікава стаття
|
| |
|
|
